Striano, Philip: Cvičení pro zdravá záda- ilustrovaný praktický průvodce.

Striano, Philip: Cvičení pro zdravá záda- ilustrovaný praktický průvodce.

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje hlavně cvičení pomáhající protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo